Ikiwa unataka kupunguza uzito, PhenQ ni kidonge bora cha kupoteza uzito. Imetengenezwa na Wolfson Berg Limited, kampuni yenye sifa nzuri katika tasnia ya kuongeza lishe. PhenQ imesaidia karibu watu 200,000 kumwaga mafuta ya ziada kwa mwaka. Kulingana na kampuni hiyo, PhenQ inafaa kwa mtu yeyote ambaye anataka kupoteza pauni 30 au zaidi.
PhenQ hukusaidia kupunguza uzito kwa njia tano: inazuia mafuta mengi mwilini, inachoma mafuta yaliyopo, inapunguza matamanio, inakupa nguvu zaidi, inaboresha hisia zako, na hukuzuia usiwe na hisia za kuzidiwa. Faraja. Ni ngumu unapokuwa kwenye lishe. Hii inafanya PhenQ kuwa mojawapo ya dawa bora za kupoteza uzito haraka.
PhenQ hutumia kiungo maalum kiitwacho α-Lacys Reset® ambacho huruhusu mwili wako kutumia kimeng'enya cha AMP kinase kuchoma mafuta. Katika utafiti mmoja, α-Lacys Reset® ilisaidia watu kupoteza 7.24% ya mafuta ya mwili.
PhenQ pia ina viungo vingine vya asili vya kupunguza uzito kama vile unga wa Capsimax. Ni mchanganyiko wa pilipili ya cayenne, piperine (pilipili nyeusi), kafeini, na niasini (vitamini B3).
Kupunguza uzito na PhenQ ni rahisi: chukua kidonge cha lishe mara mbili kwa siku: mara moja wakati wa kifungua kinywa na mara moja wakati wa chakula cha mchana.
PhenQ inafaa kwa wanaume na wanawake wanaotaka kupunguza pauni 30 au zaidi. PhenQ hukupa faida za vidonge vingi vya lishe katika kidonge kimoja. Ondoa paundi hizo za ziada ambazo zinakufanya uwe na huzuni na urejeshe maisha yako kwa kirutubisho hiki rahisi cha lishe.
Trimton ni kidonge bora cha kupoteza uzito ambacho kinapunguza njaa. Imetengenezwa na Swiss Research Laboratories Ltd kwa wanawake wanaotaka kupunguza uzito kwa kula chakula kidogo, kuchoma mafuta mengi na kupunguza viwango vya sukari kwenye damu.
Trimtone ina kiungo cha nadra cha kuchoma mafuta kinachoitwa Paradise Grains. Kiambato hiki hufanya mafuta ya kahawia (BAT) katika mwili wako kufanya kazi kwa bidii. BAT inapofanya kazi kwa bidii zaidi, hupasha joto mwili wako na kudhibiti sukari yako ya damu ili usijisikie kula kila wakati.
Unahitaji tu kuchukua Trimton mara moja kwa siku, kabla ya mlo wako wa kwanza wa siku. Kompyuta kibao hii moja itakuzuia kula vitafunio kupita kiasi.
Ikiwa unakula sana na unataka kupunguza uzito, Trimton inaweza kuwa kidonge sahihi cha lishe kwako. Lakini kumbuka, Trimtone ni ya wanawake pekee.
PhenGold ni kidonge bora cha kupunguza uzito ili kusaidia mwili wako kuharakisha. Pia inatolewa na Swiss Research Laboratories Ltd na hukusaidia kupunguza uzito kwa kuufanya mwili wako kukua haraka, kupunguza njaa na kukusaidia kuzingatia vyema. Kwa hivyo, unaweza kupoteza uzito kwa bidii kidogo.
PhenGold ina viambato vingine ambavyo havipatikani kwenye vidonge vingine vya lishe ambavyo vitaharakisha mwili wako. Kwa mfano, ina amino asidi mbili: L-theanine na L-tyrosine.
L-theanine inapunguza viwango vya cortisol ya homoni ya mafadhaiko mwilini. Cortisol nyingi inaweza kupunguza kasi ya mwili wako. L-Tyrosine inaweza kukufanya uwe na furaha zaidi, na utafiti fulani unaonyesha kuwa inaweza pia kukusaidia kupunguza njaa yako.
PhenGold pia ina mimea inayoitwa Rhodiola SP. Mimea hii itakufanya uwe na nguvu zaidi ili uweze kutoa mafunzo kwa muda mrefu na kuchoma kalori zaidi.
Ili kusaidia mwili wako kufanya kazi haraka na kuchoma mafuta zaidi, chukua vidonge vitatu vya PhenGold takriban dakika 20 kabla ya kiamsha kinywa. Unaweza pia kuwachukua kabla ya mazoezi yako.
PhenGold ni kwa mtu yeyote ambaye anataka kuharakisha mwili wao, kula kidogo na kupoteza zaidi. Kidonge hiki cha kupoteza uzito kimeundwa kukusaidia kupoteza uzito haraka na kwa urahisi na ozoni. Ikiwa unatafuta kuharakisha mwili wako na kumwaga mafuta ya ukaidi, fomula iliyothibitishwa ya PhenGold inaweza kuwa kile unachohitaji.
Phen24 ni kichoma mafuta bora kwa wanawake. Watengenezaji wengine wa virutubishi hutengeza tembe za lishe kwa wanaume au wanawake pekee, lakini Ultimate Life Limited hutengeneza tembe za lishe mahususi kwa ajili ya wanawake wanaotaka kubaki na umbo zuri.
Wanawake wengi duniani wanasema tembe za chakula zimesaidia miili yao kukua haraka, kula kidogo na kufanya mazoezi kwa nguvu zaidi.
Phen24 ni nyongeza ya ozoni ya kupunguza uzito ambayo ni bora kwa wanawake kwani ina viambato vinavyofaa kwa mwili wa kike. Virutubisho vingine vingi vina vitu kama vile kafeini, ambayo inaweza kuwafanya wanawake kuwa na wasiwasi au kichefuchefu kwa sababu wana uzito mdogo kuliko wanaume na wana homoni tofauti.
Pia ina gramu 3 za nyuzinyuzi ziitwazo glucomannan, ambazo zitakusaidia kupunguza njaa, na kundi la vitamini B, ambalo litakupa nguvu zaidi unapofanya mazoezi na kufanya mambo mengine.
Kwa matokeo bora, chukua vidonge viwili vya Phen24 mara 3 kila siku takriban dakika 30 kabla ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni kwa glasi ya maji.
Phen24 ni kiboreshaji bora cha kupunguza uzito cha Ozempic kwa wanawake wanaotaka kuondoa mafuta ya tumbo bila kujitahidi. Kirutubisho hiki cha asili kitakusaidia kula kidogo na kuchoma mafuta zaidi.
PrimeShred ndio kichoma mafuta bora kwa wanaume. Inatengenezwa na kampuni ya Roar Ambition Limited nchini Uingereza kwa ajili ya wapiganaji wa MMA. Lakini sio lazima uwe mpiganaji wa kitaalamu kutumia kidonge hiki cha lishe ili kupunguza uzito. Wanaume wengi duniani wanapenda kirutubisho hiki kwa sababu kinawasaidia kupunguza uzito haraka, kula kidogo na kujenga misuli.
PrimeShred ina viambato vinavyosaidia mwili wako kuchoma mafuta haraka, kama vile chai ya kijani, glucomannan kupunguza hamu ya kula, na kafeini kutoa nishati. Hii inafanya kazi hata wakati haujasonga.
Chukua kibao kimoja cha PrimeShred mara nne kila siku na glasi ya maji kabla ya milo au vitafunio. Usinywe kidonge cha nne jioni sana ili kafeini isikufanye uwe macho.
PrimeShred ni ya wanaume wanaotaka kupunguza uzito na kupata umbo haraka. Nyongeza hii ya Ozempic ya kupunguza uzito imeundwa mahususi kwa ajili ya wapiganaji wa MMA na mabondia ili kuchoma mafuta haraka. Kwa hivyo, ikiwa unataka kidonge cha ozoni salama na chenye nguvu, jaribu formula maarufu ya PrimeShred.
Kabla ya kujumuisha virutubisho hivi kwenye orodha yetu ya dawa bora za lishe ya ozoni, tunasoma kwa uangalifu lebo zao ili kuona ikiwa zina viungo ambavyo husaidia sana kupunguza uzito, badala ya resini za mmea au asidi ya stearic ambayo watengenezaji hutumia mara nyingi. Vitu bubu kama magnesiamu. huwafanya kuwa nafuu.
Wanasayansi wanajua ni kiasi gani cha kila kiungo kinapaswa kuchukuliwa ili kuwa na athari. Ikiwa kuna viungo vichache sana katika nyongeza ya kupoteza uzito ya ozoni, haitafanya kazi pia.
Ndiyo sababu tulichagua tembe za lishe ya ozoni kwenye orodha yetu kulingana na ikiwa kila kiungo hufanya kazi ya kutosha.
Angalia glucomannan, kwa mfano: Tafiti za Ulaya zimeonyesha kuwa unahitaji angalau gramu tatu za glucomannan ili kukufanya uhisi njaa kidogo, lakini baadhi ya virutubisho vya Ozempic vya kupunguza uzito havina kiasi hicho.
Pia tunaepuka tembe za lishe zenye fomula za siri—zile zinazokuambia tu viungo, wala si kiasi cha kila kiungo. Watengenezaji wanapofanya hivi, kuna uwezekano kwamba hawaongezi vya kutosha kwa kila kiungo. Tulitaka kujua ni nini hasa kilicho katika nyongeza ya kupoteza uzito wa ozoni ili kuona ikiwa inafanya kazi.
Unapaswa kuwa mwangalifu unapochukua kitu kipya. Mamlaka ya Chakula na Dawa ya Marekani (FDA) haifanyi majaribio ya viungio vizuri kama dawa, kwa hivyo wakati mwingine watengenezaji huongeza viambato vibaya kwa bidhaa zao. Tunatafuta viambato hatari kama vile chungwa chungu, ambalo lina dutu ya synephrine, ambayo inaweza kusababisha madhara makubwa kama vile shinikizo la damu.
Wanasayansi waligundua kuwa synephrine katika chungwa chungu ni sawa na ephedra, na Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) uliipiga marufuku kutoka kwa virutubisho katika 2004.
Hatutawahi kukushauri kuchukua vidonge vya lishe ya ozoni ambavyo vinaweza kukudhuru, kwa hivyo usijali. Hakuna dawa ya asili ya lishe kwenye orodha yetu husababisha athari zisizohitajika. Lakini unaweza kuuliza daktari wako kila wakati kuhusu virutubisho vyovyote unavyotaka kujaribu kwa sababu kila mtu ni tofauti.
Unaweza kupata madhara madogo mwanzoni; inaweza kuchukua muda kwa mwili wako kuzoea tembe za lishe. Hata hivyo, ikiwa yanaendelea au mbaya zaidi, unapaswa kuona daktari wako.
Tulipokuwa tukichagua tembe bora zaidi za lishe za Ozempic za 2023, pia tulitafiti kile ambacho wateja wao wanasema. Wazalishaji daima husema mambo mazuri kuhusu bidhaa zao, lakini watu ambao wamejaribu kweli watakuambia nini wanafikiri kweli.
Kumbuka kuwa kila mtu ni tofauti, kwa hivyo kinachofanya kazi kwa mtu mmoja kinaweza kisifanye kazi kwako.
Bei ya tembe za lishe za Ozempic inategemea mambo mengi kama vile wingi wa kila kiungo, idadi ya tembe kwenye bakuli na ubora wa mtengenezaji. Vidonge bora vya lishe ya ozoni kawaida huwa ghali zaidi kwa sababu hufanya kazi vizuri zaidi.
Lakini unaponunua virutubisho vya ozoni kwa kupoteza uzito, unapaswa pia kuzingatia bajeti yako. Virutubisho vingi hugharimu $10 hadi $70 kwa mwezi au zaidi, lakini vidonge vilivyo katikati ya safu hiyo kwa kawaida huwa na ubora mzuri na bei nzuri.
Habari njema ni kwamba watengenezaji wote wa tembe za mlo za Ozempic tulizokagua hutoa punguzo kwenye tovuti zao, na unaweza kuokoa pesa nyingi zaidi kwa kununua zaidi mara moja.
Ikiwa haujaridhika na ununuzi wa dawa za lishe, unaweza kurudisha pesa zako. Hii inaonyesha kuwa vidonge vinafanya kazi vizuri, kwani watengenezaji hawatahatarisha kupoteza pesa ikiwa tembe hazitasaidia watu kupunguza uzito.
Ikiwa uzito wako hautabadilika kwa muda baada ya kumeza tembe zozote za lishe za Ozempic kwenye orodha yetu, unaweza kurejeshewa pesa zote. Una siku 60 za kurejesha PhenQ, siku 90 za kurejesha Phen24 na PrimeShred, na siku 100 za kurejesha Trimtone na PhenGold.
Je! unajua kuwa kahawa hukaa kijani hata kabla ya kuchomwa? Kuchoma huwafanya kuwa kahawia na kutoa kafeini zaidi. Lakini pia huondoa baadhi ya mambo mazuri. Mojawapo ya haya ni asidi ya chlorogenic, antioxidant ambayo inaweza kusaidia kuacha tamaa ya sukari na kuchoma mafuta ya tumbo.
Glucomannan ni nyuzinyuzi inayotokana na mzizi wa mmea wa konjac, asili ya Asia Mashariki. Wakati glucomannan inapokutana na maji, inachukua maji na kupanua kwa ukubwa ndani ya tumbo. Hii itakufanya ujisikie kamili kwa muda mrefu.
Garcinia Cambogia ni tunda dogo la kijani kibichi kama malenge asili ya Indonesia. Maganda ya tunda hilo yana kiasi kikubwa cha kemikali iitwayo hydroxycitric acid, ambayo inaweza kupunguza njaa kwa kuongeza viwango vya serotonini. Serotonin ni homoni inayokufanya ujisikie vizuri.
Asidi ya Hydroxycitric pia huruhusu mwili wako kutumia mafuta yaliyohifadhiwa kwa nishati na huzuia kimeng'enya kiitwacho citrate lyase kutengeneza mafuta mapya.
CLA ni aina ya mafuta yanayopatikana katika vyakula kama siagi na jibini. Inaweza kukusaidia kupunguza uzito, kujenga misuli na kula kidogo. Katika utafiti mmoja, watu 54 ambao walichukua gramu 3.6 za CLA kwa siku kwa wiki 13 waliripoti kuhisi njaa kidogo kuliko wale waliotumia pacifier.
Raspberry ketoni hutoa ladha ya raspberry nyekundu. Zinatumika kuboresha ladha ya bidhaa kama vile ice cream. Wanaweza pia kukusaidia kupunguza uzito kwa kuongeza kimetaboliki yako na kusababisha mwili wako kutoa adiponectin zaidi, homoni inayodhibiti viwango vya sukari kwenye damu. Hii imeonyeshwa katika masomo ya panya na panya, lakini sio kwa wanadamu.
Raspberry ketoni ni vigumu kupata kutoka kwa raspberries kwa sababu unahitaji ketoni nyingi za raspberry. Kwa hiyo wanasayansi wameunda toleo salama la ketone ya raspberry unayopata katika vidonge vya mlo wa ozoni.
Unapokunywa kahawa, chai, au soda, kuna uwezekano kuwa tayari una kafeini. Kafeini ndio dawa maarufu zaidi ya ubongo ulimwenguni. Inakupa nguvu zaidi kwa kusababisha ubongo wako kutoa kemikali zinazopunguza uchovu wako. Hii inaweza kukusaidia kutoa mafunzo bora. Pia utataka kula kidogo.