Ginkgo biloba, au waya wa chuma, ni mti uliotokea China ambao umekuwa ukipandwa kwa maelfu ya miaka kwa matumizi mbalimbali.
Kwa kuwa ni mwakilishi pekee aliyesalia wa mimea ya kale, wakati mwingine hujulikana kama kisukuku kilicho hai.
Ingawa majani na mbegu zake mara nyingi hutumika katika dawa za jadi za Kichina, utafiti wa sasa unalenga dondoo za ginkgo zilizotengenezwa kutoka kwa majani.
Virutubisho vya ginkgo vimehusishwa na madai na matumizi kadhaa ya kiafya, ambayo mengi yanalenga utendaji kazi wa ubongo na mzunguko wa damu.
Ginkgo biloba ina kiwango kikubwa cha flavonoids na terpenoids, misombo inayojulikana kwa athari zake kali za antioxidant.
Radikali huru ni chembe chembe zinazofanya kazi kwa nguvu mwilini wakati wa utendaji wa kawaida wa kimetaboliki kama vile kubadilisha chakula kuwa nishati au kutoa sumu mwilini.
Hata hivyo, zinaweza pia kuharibu tishu zenye afya na kuharakisha kuzeeka na magonjwa.
Utafiti kuhusu shughuli za antioxidant za ginkgo biloba unaahidi sana. Hata hivyo, haijulikani haswa jinsi inavyofanya kazi na jinsi inavyofanya kazi vizuri katika kutibu hali maalum.
Ginkgo ina vioksidishaji vyenye nguvu vinavyopambana na athari mbaya za itikadi kali huru na inaweza kuwa sababu ya madai mengi ya kiafya.
Katika mwitikio wa uchochezi, vipengele mbalimbali vya mfumo wa kinga huamilishwa ili kupigana na wavamizi wa kigeni au kuponya maeneo yaliyoharibiwa.
Baadhi ya magonjwa sugu yanaweza kusababisha mwitikio wa uchochezi hata bila ugonjwa au jeraha. Baada ya muda, uvimbe huu mwingi unaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa tishu za mwili na DNA.
Uchunguzi wa miaka mingi wa wanyama na wa mirija ya majaribio umeonyesha kuwa dondoo ya Ginkgo biloba hupunguza alama za uchochezi katika seli za binadamu na wanyama katika hali mbalimbali za magonjwa.
Ingawa data hizi zinatia moyo, tafiti za wanadamu zinahitajika kabla ya hitimisho kamili kuweza kutolewa kuhusu jukumu la ginkgo katika kutibu magonjwa haya magumu.
Ginkgo ina uwezo wa kupunguza uvimbe unaosababishwa na magonjwa mbalimbali. Hii inaweza kuwa moja ya sababu kwa nini ina matumizi mbalimbali ya kiafya.
Katika dawa za jadi za Kichina, mbegu za ginkgo hutumika kufungua "njia" za nishati katika mifumo mbalimbali ya viungo, ikiwa ni pamoja na figo, ini, ubongo, na mapafu.
Uwezo dhahiri wa Ginkgo wa kuongeza mtiririko wa damu katika sehemu mbalimbali za mwili unaweza kuwa chanzo cha faida nyingi zinazodaiwa kuwa zake.
Utafiti wa wagonjwa wa magonjwa ya moyo waliotumia ginkgo ulionyesha ongezeko la haraka la mtiririko wa damu kwenye sehemu kadhaa za mwili. Hii ilihusishwa na ongezeko la 12% la viwango vya mzunguko wa damu vya oksidi ya nitriki, kiwanja kinachohusika na kupanua mishipa ya damu.
Vile vile, utafiti mwingine ulionyesha athari sawa kwa wazee waliopokea dondoo ya ginkgo (8).
Tafiti zingine pia zinaonyesha athari za kinga za ginkgo kwenye afya ya moyo, afya ya ubongo, na kinga ya kiharusi. Kuna maelezo kadhaa yanayowezekana kwa hili, moja ambayo inaweza kuwa uwepo wa misombo ya kuzuia uchochezi katika mimea.
Utafiti zaidi unahitajika ili kuelewa kikamilifu jinsi ginkgo inavyoathiri mzunguko wa damu na afya ya moyo na ubongo.
Ginkgo biloba inaweza kuongeza mtiririko wa damu kwa kukuza upanuzi wa mishipa ya damu. Hii inaweza kutumika katika matibabu ya matatizo yanayohusiana na mzunguko mbaya wa damu.
Ginkgo imetathminiwa mara kwa mara kwa uwezo wake wa kupunguza wasiwasi, msongo wa mawazo, na dalili zingine zinazohusiana na ugonjwa wa Alzheimer, pamoja na kupungua kwa utambuzi kunakohusiana na kuzeeka.
Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa ulaji wa ginkgo unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa kiwango cha kupungua kwa utambuzi kwa watu wenye shida ya akili, lakini tafiti zingine hazijaweza kuiga matokeo haya.
Mapitio ya tafiti 21 yanaonyesha kwamba, yanapochanganywa na dawa za kitamaduni, dondoo ya ginkgo inaweza kuongeza utendaji kazi kwa watu wenye ugonjwa mdogo wa Alzheimer.
Mapitio mengine yalitathmini tafiti nne na kugundua kupungua kwa kiasi kikubwa kwa dalili kadhaa zinazohusiana na shida ya akili kwa kutumia ginkgo kwa wiki 22-24.
Matokeo haya chanya yanaweza kuhusishwa na jukumu ambalo ginkgo inaweza kuchukua katika kuboresha mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo, haswa kwani imehusishwa na shida ya akili ya mishipa.
Kwa ujumla, bado ni mapema mno kueleza au kukataa jukumu la ginkgo katika matibabu ya shida ya akili, lakini utafiti wa hivi karibuni unaanza kufafanua makala haya.
Haiwezi kuhitimishwa kwamba ginkgo hutibu ugonjwa wa Alzheimer na aina nyingine za shida ya akili, lakini inaweza kuwa na manufaa katika baadhi ya matukio. Nafasi zake za kusaidia zinaonekana kuongezeka zinapotumiwa na matibabu ya kawaida.
Idadi ndogo ya tafiti ndogo zinaunga mkono wazo kwamba virutubisho vya ginkgo vinaweza kuboresha utendaji wa akili na ustawi.
Matokeo ya tafiti kama hizo yamesababisha madai kwamba ginkgo inahusishwa na kumbukumbu iliyoboreshwa, umakini, na muda wa umakini.
Hata hivyo, mapitio makubwa ya tafiti kuhusu uhusiano huu yaligundua kuwa nyongeza ya ginkgo haikusababisha maboresho yoyote yanayoweza kupimika katika kumbukumbu, utendaji kazi wa utendaji, au uwezo wa umakini.
Baadhi ya utafiti unaonyesha kwamba ginkgo inaweza kuboresha utendaji wa akili kwa watu wenye afya njema, lakini ushahidi unapingana.
Kupungua kwa dalili za wasiwasi zilizoonekana katika tafiti kadhaa za wanyama kunaweza kuhusishwa na kiwango cha antioxidant cha ginkgo biloba.
Katika utafiti mmoja, watu 170 waliokuwa na ugonjwa wa wasiwasi wa jumla walipokea 240 au 480 mg ya ginkgo biloba au placebo. Kundi lililopokea kipimo cha juu zaidi cha ginkgo liliripoti kupungua kwa 45% kwa dalili za wasiwasi ikilinganishwa na kundi la placebo.
Ingawa virutubisho vya ginkgo vinaweza kupunguza wasiwasi, ni mapema mno kupata hitimisho lolote thabiti kutoka kwa utafiti uliopo.
Utafiti fulani unaonyesha kwamba ginkgo inaweza kusaidia kutibu matatizo ya wasiwasi, ingawa hii inaweza kuwa kutokana na kiwango chake cha antioxidant.
Mapitio ya tafiti za wanyama yanaonyesha kuwa virutubisho vya ginkgo vinaweza kusaidia kutibu dalili za mfadhaiko.
Panya waliopokea ginkgo kabla ya hali ya msongo wa mawazo iliyokaribia walikuwa na hisia ndogo za msongo wa mawazo kuliko panya ambao hawakupokea nyongeza hiyo.
Uchunguzi umeonyesha kuwa athari hii inatokana na sifa za kupambana na uchochezi za ginkgo, ambazo huboresha uwezo wa mwili wa kukabiliana na viwango vya juu vya homoni ya mfadhaiko.
Utafiti zaidi unahitajika ili kuelewa vyema uhusiano kati ya ginkgo na jinsi inavyoathiri mfadhaiko kwa wanadamu.
Sifa za kuzuia uvimbe za ginkgo huifanya kuwa tiba inayowezekana ya mfadhaiko. Utafiti zaidi unahitajika.
Tafiti kadhaa zimechunguza uhusiano wa ginkgo na maono na afya ya macho. Hata hivyo, matokeo ya kwanza yanatia moyo.
Mapitio moja yaligundua kuwa wagonjwa wa glakoma waliotumia ginkgo waliongeza mtiririko wa damu machoni, lakini hii haikusababisha uboreshaji wa uwezo wa kuona.
Mapitio mengine ya tafiti mbili yalitathmini athari ya dondoo ya ginkgo kwenye mwendelezo wa kuzorota kwa seli za macho zinazohusiana na uzee. Baadhi ya washiriki waliripoti uboreshaji wa maono, lakini kwa ujumla hii haikuwa muhimu kitakwimu.
Haijulikani kama ginkgo itaboresha uwezo wa kuona kwa wale ambao tayari hawana ulemavu wa kuona.
Utafiti zaidi unahitajika ili kubaini kama ginkgo inaweza kuboresha uwezo wa kuona au kupunguza kasi ya ugonjwa wa macho unaodhoofika.
Baadhi ya utafiti wa awali unaonyesha kwamba kuongeza ginkgo kunaweza kuongeza mtiririko wa damu machoni, lakini si lazima kuboresha uwezo wa kuona. Utafiti zaidi unahitajika.
Katika dawa za jadi za Kichina, ginkgo ni dawa maarufu sana ya maumivu ya kichwa na kipandauso.
Utafiti mdogo umefanywa kuhusu uwezo wa ginkgo wa kutibu maumivu ya kichwa. Hata hivyo, kulingana na chanzo cha maumivu ya kichwa, inaweza kusaidia.
Kwa mfano, ginkgo biloba inajulikana kuwa na sifa za kuzuia uvimbe na antioxidant. Ginkgo inaweza kuwa na manufaa ikiwa maumivu ya kichwa au kipandauso chako husababishwa na msongo wa mawazo kupita kiasi.