Berberine, au berberine hydrochloride, ni kiwanja kinachopatikana katika mimea mingi. Inaweza kusaidia kutibu magonjwa kama vile kisukari, cholesterol ya juu na shinikizo la damu. Hata hivyo, madhara yanaweza kujumuisha tumbo na kichefuchefu.
Berberine imekuwa sehemu ya dawa za jadi za Kichina na Ayurvedic kwa maelfu ya miaka. Inafanya kazi katika mwili kwa njia tofauti na ina uwezo wa kusababisha mabadiliko ndani ya seli za mwili.
Utafiti juu ya berberine unapendekeza inaweza kutibu magonjwa anuwai ya kimetaboliki, pamoja na ugonjwa wa sukari, unene wa kupindukia, na ugonjwa wa moyo. Inaweza pia kuboresha afya ya utumbo.
Ingawa berberine inaonekana kuwa salama na ina madhara machache, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuichukua.
Berberine inaweza kuwa wakala bora wa antibacterial. Utafiti wa 2022 uligundua kuwa berberine husaidia kuzuia ukuaji wa Staphylococcus aureus.
Utafiti mwingine uligundua kuwa berberine inaweza kuharibu DNA na protini za baadhi ya bakteria.
Utafiti unaonyesha kuwa berberine ina mali ya kuzuia uchochezi, ambayo inamaanisha inaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine yanayohusiana na uvimbe.
Utafiti unaonyesha kwamba berberine inaweza kuwa na manufaa katika kutibu ugonjwa wa kisukari. Utafiti umeonyesha kuwa inaweza kuwa na athari chanya kwa:
Mchanganuo huo huo uligundua kuwa mchanganyiko wa berberine na dawa ya kupunguza sukari kwenye damu ulikuwa mzuri zaidi kuliko dawa pekee.
Kulingana na utafiti wa 2014, berberine inaonyesha ahadi kama matibabu ya uwezekano wa ugonjwa wa kisukari, hasa kwa watu ambao hawawezi kutumia dawa zilizopo za antidiabetic kwa sababu ya ugonjwa wa moyo, kushindwa kwa ini, au matatizo ya figo.
Mapitio mengine ya maandiko yaligundua kuwa berberine pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha ilipunguza viwango vya sukari ya damu zaidi ya mabadiliko ya maisha pekee.
Berberine inaonekana kuamilisha protini kinase iliyoamilishwa na AMP, ambayo husaidia kudhibiti matumizi ya mwili ya sukari kwenye damu. Watafiti wanaamini kuwa uanzishaji huu unaweza kusaidia kutibu kisukari na matatizo yanayohusiana na afya kama vile unene wa kupindukia na cholesterol ya juu.
Uchambuzi mwingine wa meta wa 2020 ulionyesha maboresho katika uzani wa mwili na vigezo vya kimetaboliki bila ongezeko kubwa la shughuli za kimeng'enya cha ini.
Hata hivyo, wanasayansi wanahitaji kufanya tafiti kubwa zaidi, mbili-kipofu ili kubaini kikamilifu usalama na ufanisi wa berberine.
Ongea na daktari wako kabla ya kuchukua berberine kwa ugonjwa wa kisukari. Huenda haifai kwa kila mtu na inaweza kuingiliana na dawa zingine.
Viwango vya juu vya cholesterol na triglycerides ya chini-wiani (LDL) vinaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi.
Baadhi ya ushahidi unaonyesha kwamba berberine inaweza kusaidia kupunguza LDL cholesterol na triglycerides. Kulingana na hakiki moja, tafiti za wanyama na wanadamu zinaonyesha kuwa berberine inapunguza cholesterol.
Hii inaweza kusaidia kupunguza LDL, cholesterol "mbaya", na kuongeza HDL, cholesterol "nzuri".
Uhakiki wa fasihi uligundua kuwa berberine pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha ni bora zaidi katika kutibu cholesterol ya juu kuliko mabadiliko ya mtindo wa maisha pekee.
Watafiti wanaamini kuwa berberine inaweza kutenda sawa na dawa za kupunguza cholesterol bila kusababisha athari sawa.
Ukaguzi wa maandiko uligundua kuwa berberine ilikuwa na ufanisi zaidi pamoja na dawa za kupunguza shinikizo la damu kuliko peke yake.
Zaidi ya hayo, matokeo ya tafiti za panya yanaonyesha kwamba berberine inaweza kuchelewesha mwanzo wa shinikizo la damu na kusaidia kupunguza ukali wake wakati shinikizo la damu linatokea.
Tathmini moja iliripoti kupoteza uzito mkubwa kwa watu wanaotumia miligramu 750 (mg) ya barberry mara mbili kwa siku kwa miezi 3. Barberry ni mmea ulio na berberine nyingi.
Zaidi ya hayo, uchunguzi wa kipofu mara mbili uligundua kuwa watu wenye ugonjwa wa kimetaboliki ambao walichukua 200 mg ya barberry mara tatu kwa siku walikuwa na index ya chini ya mwili.
Timu inayofanya utafiti mwingine ilibaini kuwa berberine inaweza kuwezesha tishu za kahawia za adipose. Tishu hii husaidia mwili kubadilisha chakula kuwa joto la mwili, na kuongezeka kwa uanzishaji kunaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa kimetaboliki.
Uchunguzi fulani unaonyesha kuwa berberine inafanya kazi sawa na metformin ya dawa, ambayo mara nyingi madaktari huagiza kutibu ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Kwa kweli, berberine inaweza kuwa na uwezo wa kubadilisha bakteria ya utumbo, ambayo inaweza kusaidia kutibu fetma na ugonjwa wa kisukari.
Ugonjwa wa ovari ya Polycystic (PCOS) hutokea wakati wanawake wana viwango vya juu vya homoni fulani za kiume. Ugonjwa huo ni usawa wa homoni na kimetaboliki ambayo inaweza kusababisha utasa na shida zingine za kiafya.
Ugonjwa wa ovari ya Polycystic unahusishwa na matatizo mengi ambayo berberine inaweza kusaidia kutatua. Kwa mfano, watu wenye PCOS wanaweza pia kuwa na:
Madaktari wakati mwingine huagiza metformin, dawa ya kisukari, kutibu PCOS. Kwa kuwa berberine ina athari sawa na metformin, inaweza pia kuwa chaguo nzuri la matibabu kwa PCOS.
Uhakiki wa kimfumo ulipata berberine kuwa ya kuahidi katika matibabu ya ugonjwa wa ovari ya polycystic na ukinzani wa insulini. Walakini, waandishi wanaona kuwa uthibitisho wa athari hizi unahitaji utafiti zaidi.
Berberine inaweza kusababisha mabadiliko katika molekuli za seli, ambayo inaweza kuwa na faida nyingine inayoweza kutokea: kupambana na saratani.
Utafiti mwingine unapendekeza kwamba berberine husaidia kutibu saratani kwa kuzuia maendeleo yake na mzunguko wa kawaida wa maisha. Inaweza pia kuwa na jukumu la kuua seli za saratani.
Kulingana na data hizi, waandishi wanasema kuwa berberine ni "dawa ya kuzuia saratani" yenye ufanisi sana, salama na ya bei nafuu.
Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa watafiti walisoma tu athari za berberine kwenye seli za saratani kwenye maabara na sio kwa wanadamu.
Kulingana na tafiti zingine zilizochapishwa mnamo 2020, ikiwa berberine inaweza kusaidia kutibu saratani, uchochezi, ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine, inaweza kuwa ni kwa sababu ya athari yake ya faida kwenye microbiome ya matumbo. Wanasayansi wamegundua uhusiano kati ya microbiome ya utumbo (koloni za bakteria kwenye matumbo) na hali hizi.
Berberine ina mali ya antibacterial na huondoa bakteria hatari kutoka kwa matumbo, na hivyo kukuza ukuaji wa bakteria yenye afya.
Ingawa tafiti kwa wanadamu na panya zinaonyesha hii inaweza kuwa kweli, wanasayansi wanaonya kwamba utafiti zaidi unahitajika ili kuthibitisha jinsi berberine huathiri watu na kama ni salama kutumia.
Chama cha Marekani cha Madaktari wa Asili (AANP) kinasema kwamba virutubisho vya berberine vinapatikana katika fomu ya ziada au ya kapsuli.
Wanaongeza kuwa tafiti nyingi zinapendekeza kuchukua 900-1500 mg kwa siku, lakini watu wengi huchukua 500 mg mara tatu kwa siku. Hata hivyo, AANP inawasihi watu kushauriana na daktari kabla ya kutumia berberine ili kuangalia kama ni salama kutumia na kwa kipimo gani inaweza kuchukuliwa.
Ikiwa daktari anakubali kuwa berberine ni salama kutumia, watu wanapaswa pia kuangalia lebo ya bidhaa ili kupata uthibitisho wa watu wengine, kama vile Wakfu wa Kitaifa wa Sayansi (NSF) au NSF International, inasema AANP.
Waandishi wa utafiti wa 2018 waligundua kuwa yaliyomo kwenye vidonge tofauti vya berberine yalitofautiana sana, ambayo inaweza kusababisha machafuko juu ya usalama na kipimo. Hawakugundua kuwa gharama za juu zilionyesha ubora wa juu wa bidhaa.
Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani (FDA) haudhibiti virutubisho vya chakula. Hakuna hakikisho kwamba virutubisho ni salama au bora, na si mara zote inawezekana kuthibitisha ubora wa bidhaa.
Wanasayansi wanasema berberine na metformin zina sifa nyingi na zote zinaweza kuwa muhimu katika kutibu kisukari cha aina ya 2.
Hata hivyo, ikiwa daktari anaagiza metformin kwa ajili ya mtu, hawapaswi kufikiria berberine kama njia mbadala bila kwanza kuijadili na daktari wao.
Madaktari wataagiza kipimo sahihi cha metformin kwa mtu kulingana na masomo ya kliniki. Haiwezekani kujua jinsi virutubisho vinavyofanana na kiasi hiki.
Berberine inaweza kuingiliana na metformin na kuathiri sukari yako ya damu, na kufanya iwe vigumu kudhibiti. Katika utafiti mmoja, kuchukua berberine na metformin kwa pamoja kulipunguza athari za metformin kwa 25%.
Berberine siku moja inaweza kuwa mbadala inayofaa kwa metformin kwa udhibiti wa sukari ya damu, lakini utafiti zaidi unahitajika.
Kituo cha Kitaifa cha Afya ya Kukamilisha na Kuunganisha (NCCIH) kinasema kuwa goldenrod, ambayo ina berberine, haiwezekani kusababisha madhara makubwa kwa muda mfupi ikiwa watu wazima wataichukua kwa mdomo. Hata hivyo, hakuna maelezo ya kutosha kuonyesha kuwa ni salama kwa matumizi ya muda mrefu.
Katika masomo ya wanyama, wanasayansi walibaini athari zifuatazo kulingana na aina ya mnyama, kiasi na muda wa utawala:
Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia berberine au virutubisho vingine kwani huenda si salama na huenda visimfae kila mtu. Mtu yeyote ambaye ana athari ya mzio kwa bidhaa yoyote ya mitishamba anapaswa kuacha kuitumia mara moja.