Berberine, au berberine hydrochloride, ni kiwanja kinachopatikana katika mimea mingi. Inaweza kusaidia kutibu hali kama vile kisukari, kolesteroli nyingi na shinikizo la damu. Hata hivyo, madhara yanaweza kujumuisha kusumbuliwa na tumbo na kichefuchefu.
Berberine imekuwa sehemu ya dawa za jadi za Kichina na Ayurvedic kwa maelfu ya miaka. Inafanya kazi mwilini kwa njia tofauti na ina uwezo wa kusababisha mabadiliko ndani ya seli za mwili.
Utafiti kuhusu berberine unaonyesha kuwa inaweza kutibu magonjwa mbalimbali ya kimetaboliki, ikiwa ni pamoja na kisukari, unene kupita kiasi, na magonjwa ya moyo. Inaweza pia kuboresha afya ya utumbo.
Ingawa berberine inaonekana kuwa salama na haina madhara mengi, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuitumia.
Berberine inaweza kuwa wakala mzuri wa antibacterial. Utafiti wa 2022 uligundua kuwa berberine husaidia kuzuia ukuaji wa Staphylococcus aureus.
Utafiti mwingine uligundua kuwa berberine inaweza kuharibu DNA na protini za baadhi ya bakteria.
Utafiti unaonyesha kwamba berberine ina sifa za kuzuia uvimbe, ikimaanisha kuwa inaweza kusaidia kutibu kisukari na magonjwa mengine yanayohusiana na uvimbe.
Utafiti unaonyesha kwamba berberine inaweza kuwa na manufaa katika kutibu kisukari. Utafiti umeonyesha kuwa inaweza kuwa na athari chanya kwa:
Uchambuzi huo huo uligundua kuwa mchanganyiko wa berberine na dawa ya kupunguza sukari kwenye damu ulikuwa na ufanisi zaidi kuliko dawa yoyote pekee.
Kulingana na utafiti wa mwaka 2014, berberine inaonyesha matumaini kama tiba inayowezekana ya kisukari, hasa kwa watu ambao hawawezi kutumia dawa za kupunguza kisukari zilizopo kwa sababu ya ugonjwa wa moyo, kushindwa kwa ini, au matatizo ya figo.
Mapitio mengine ya machapisho yaligundua kuwa berberine pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha hupunguza viwango vya sukari kwenye damu zaidi ya mabadiliko ya mtindo wa maisha pekee.
Berberine inaonekana kuamsha protini kinase inayoamilishwa na AMP, ambayo husaidia kudhibiti matumizi ya sukari kwenye damu mwilini. Watafiti wanaamini kuwa uanzishaji huu unaweza kusaidia kutibu kisukari na matatizo yanayohusiana na kiafya kama vile unene kupita kiasi na kolesteroli nyingi.
Uchambuzi mwingine wa meta-uchambuzi wa 2020 ulionyesha maboresho katika uzito wa mwili na vigezo vya kimetaboliki bila ongezeko kubwa la shughuli za kimeng'enya cha ini.
Hata hivyo, wanasayansi wanahitaji kufanya tafiti kubwa zaidi, zisizo na upofu ili kubaini kikamilifu usalama na ufanisi wa berberine.
Zungumza na daktari wako kabla ya kutumia berberine kwa ajili ya ugonjwa wa kisukari. Huenda isifae kwa kila mtu na inaweza kuingiliana na dawa zingine.
Viwango vya juu vya kolesteroli na lipoproteini zenye msongamano mdogo (LDL) triglycerides vinaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi.
Baadhi ya ushahidi unaonyesha kwamba berberine inaweza kusaidia kupunguza kolesteroli ya LDL na triglycerides. Kulingana na ukaguzi mmoja, tafiti za wanyama na binadamu zinaonyesha kwamba berberine hupunguza kolesteroli.
Hii inaweza kusaidia kupunguza LDL, kolesteroli "mbaya", na kuongeza HDL, kolesteroli "nzuri".
Mapitio ya machapisho yaligundua kuwa berberine pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha yanafaa zaidi katika kutibu kolesteroli nyingi kuliko mabadiliko ya mtindo wa maisha pekee.
Watafiti wanaamini kwamba berberine inaweza kutenda sawa na dawa za kupunguza kolesteroli bila kusababisha madhara sawa.
Mapitio ya machapisho yaligundua kuwa berberine ilikuwa na ufanisi zaidi pamoja na dawa za kupunguza shinikizo la damu kuliko yenyewe.
Zaidi ya hayo, matokeo kutoka kwa tafiti za panya yanaonyesha kwamba berberine inaweza kuchelewesha mwanzo wa shinikizo la damu na kusaidia kupunguza ukali wake wakati shinikizo la damu linapotokea.
Mapitio moja yaliripoti kupungua kwa uzito kwa watu wanaotumia miligramu 750 za barberry mara mbili kwa siku kwa miezi 3. Barberry ni mmea wenye berberine nyingi.
Zaidi ya hayo, utafiti wa watu wasioona mara mbili uligundua kuwa watu wenye ugonjwa wa kimetaboliki waliotumia miligramu 200 za barberry mara tatu kwa siku walikuwa na kiwango cha chini cha uzito wa mwili.
Timu iliyofanya utafiti mwingine ilibainisha kuwa berberine inaweza kuamsha tishu za mafuta ya kahawia. Tishu hii husaidia mwili kubadilisha chakula kuwa joto la mwili, na kuongezeka kwa uanzishaji kunaweza kusaidia kutibu unene na ugonjwa wa kimetaboliki.
Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba berberine inafanya kazi sawa na dawa ya metformin, ambayo mara nyingi madaktari huagiza kutibu kisukari cha aina ya 2. Kwa kweli, berberine inaweza kuwa na uwezo wa kubadilisha bakteria ya utumbo, ambayo inaweza kusaidia kutibu unene na kisukari.
Ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS) hutokea wakati wanawake wana viwango vya juu vya homoni fulani za kiume. Ugonjwa huu ni usawa wa homoni na kimetaboliki ambao unaweza kusababisha utasa na matatizo mengine ya kiafya.
Ugonjwa wa ovari ya polycystic unahusishwa na matatizo mengi ambayo berberine inaweza kusaidia kutatua. Kwa mfano, watu wenye PCOS wanaweza pia kuwa na:
Wakati mwingine madaktari huagiza metformin, dawa ya kisukari, kutibu PCOS. Kwa kuwa berberine ina athari sawa na metformin, inaweza pia kuwa chaguo nzuri la matibabu kwa PCOS.
Mapitio ya kimfumo yaligundua kuwa berberine inaahidi katika matibabu ya ugonjwa wa ovari ya polycystic yenye upinzani wa insulini. Hata hivyo, waandishi wanabainisha kuwa uthibitisho wa athari hizi unahitaji utafiti zaidi.
Berberine inaweza kusababisha mabadiliko katika molekuli za seli, ambayo inaweza kuwa na faida nyingine inayowezekana: kupambana na saratani.
Utafiti mwingine unaonyesha kwamba berberine husaidia kutibu saratani kwa kuzuia ukuaji wake na mzunguko wa kawaida wa maisha. Inaweza pia kuchukua jukumu katika kuua seli za saratani.
Kulingana na data hizi, waandishi wanasema kwamba berberine ni dawa ya saratani "yenye ufanisi mkubwa, salama, na ya bei nafuu".
Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba watafiti walisoma tu athari za berberine kwenye seli za saratani katika maabara na si kwa wanadamu.
Kulingana na baadhi ya tafiti zilizochapishwa mwaka wa 2020, ikiwa berberine inaweza kusaidia kutibu saratani, uvimbe, kisukari na magonjwa mengine, inaweza kuwa ni kutokana na athari zake za manufaa kwenye microbiome ya utumbo. Wanasayansi wamegundua uhusiano kati ya microbiome ya utumbo (koloni za bakteria kwenye utumbo) na hali hizi.
Berberine ina sifa za kuua bakteria na huondoa bakteria hatari kutoka kwenye utumbo, na hivyo kukuza ukuaji wa bakteria wenye afya.
Ingawa tafiti kwa wanadamu na panya zinaonyesha kuwa hii inaweza kuwa kweli, wanasayansi wanaonya kwamba utafiti zaidi unahitajika ili kuthibitisha jinsi berberine inavyoathiri watu na kama ni salama kutumia.
Chama cha Madaktari wa Asili wa Marekani (AANP) kinasema kwamba virutubisho vya berberine vinapatikana katika mfumo wa virutubisho au vidonge.
Wanaongeza kuwa tafiti nyingi zinapendekeza kutumia miligramu 900-1500 kwa siku, lakini watu wengi hutumia miligramu 500 mara tatu kwa siku. Hata hivyo, AANP inawahimiza watu kushauriana na daktari kabla ya kutumia berberine ili kuangalia kama ni salama kutumia na kwa kipimo gani inaweza kuchukuliwa.
Ikiwa daktari atakubali kwamba berberine ni salama kutumia, watu wanapaswa pia kuangalia lebo ya bidhaa kwa ajili ya uidhinishaji wa mtu mwingine, kama vile Shirika la Kitaifa la Sayansi (NSF) au NSF International, inasema AANP.
Waandishi wa utafiti wa 2018 waligundua kuwa kiwango cha vidonge tofauti vya berberine kilikuwa tofauti sana, jambo ambalo lingeweza kusababisha mkanganyiko kuhusu usalama na kipimo. Hawakuona kwamba gharama kubwa zilionyesha ubora wa juu wa bidhaa.
Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani (FDA) haudhibiti virutubisho vya lishe. Hakuna uhakika kwamba virutubisho ni salama au vinafaa, na si mara zote inawezekana kuthibitisha ubora wa bidhaa.
Wanasayansi wanasema berberine na metformin zina sifa nyingi na zote zinaweza kuwa muhimu katika kutibu kisukari cha aina ya 2.
Hata hivyo, ikiwa daktari ataagiza metformin kwa mtu, hawapaswi kuzingatia berberine kama njia mbadala bila kwanza kuijadili na daktari wao.
Madaktari watatoa kipimo sahihi cha metformin kwa mtu kulingana na tafiti za kimatibabu. Haiwezekani kujua jinsi virutubisho vinavyolingana na kiasi hiki.
Berberine inaweza kuingiliana na metformin na kuathiri sukari yako ya damu, na kufanya iwe vigumu kudhibiti. Katika utafiti mmoja, kutumia berberine na metformin pamoja kulipunguza athari za metformin kwa 25%.
Berberine inaweza siku moja kuwa mbadala unaofaa wa metformin kwa ajili ya kudhibiti sukari kwenye damu, lakini utafiti zaidi unahitajika.
Kituo cha Kitaifa cha Afya ya Nyongeza na Jumuishi (NCCIH) kinasema kwamba goldenrod, ambayo ina berberine, haitaweza kusababisha madhara makubwa kwa muda mfupi ikiwa watu wazima wataimeza. Hata hivyo, hakuna taarifa za kutosha kuonyesha kwamba ni salama kwa matumizi ya muda mrefu.
Katika masomo ya wanyama, wanasayansi walibainisha athari zifuatazo kulingana na aina ya mnyama, kiasi na muda wa utawala:
Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia berberine au virutubisho vingine kwani vinaweza visiwe salama na vinaweza visiwe vya kufaa kwa kila mtu. Mtu yeyote ambaye ana mzio wa bidhaa yoyote ya mitishamba anapaswa kuacha kuitumia mara moja.