Utafiti uliofanywa na Dkt. Samira Samarakoon wa Taasisi ya Biokemia, Biolojia ya Molekuli na Bioteknolojia katika Chuo Kikuu cha Colombo na mtaalamu maarufu wa lishe Dkt. DBT Wijeratne uligundua kuwa kunywa chai ya kijani pamoja na Centella asiatica kuna faida nyingi za kiafya. Gotu kola huongeza sifa za antioxidant, antiviral na kuongeza kinga za chai ya kijani.
Gotu kola inachukuliwa kuwa mmea wa kudumu na ni kiungo kikuu cha dawa za kitamaduni za Asia, huku chai ya kijani ikiwa moja ya vinywaji maarufu zaidi vya kiafya duniani. Faida za kiafya za chai ya kijani zinajulikana na hutumika sana na wengi kutokana na sifa zake za antioxidant, kupunguza unene, kuzuia saratani, kupunguza shinikizo la damu, na mengineyo. Vile vile, faida za kiafya za kola zinajulikana sana katika mazoea ya kale ya matibabu ya India, Japani, China, Indonesia, Afrika Kusini, Sri Lanka, na Pasifiki Kusini. Vipimo vya maabara vya kisasa vinathibitisha kwamba kola ina sifa za antioxidant, ni nzuri kwa ini, hulinda ngozi, na huboresha utambuzi na kumbukumbu. Dkt. Samarakoon alisema kwamba unapokunywa mchanganyiko wa chai ya kijani na cola, mtu anaweza kupata faida zote za kiafya za vyote viwili.
Alisema kwamba Coca-Cola haipaswi kuwa na zaidi ya asilimia 20 ya mchanganyiko kutokana na kukubalika kidogo kama kinywaji.
Dkt. Vieratne alisema tafiti za awali zimethibitisha kwamba kula gotu kola kuna athari chanya katika kuboresha afya ya ini, hasa katika aina za kawaida za saratani ya ini ya msingi, saratani ya ini, ini yenye mafuta na cirrhosis. Uchunguzi wa hivi karibuni pia unaonyesha kwamba cola inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, ikiwa ni pamoja na kiharusi, mshtuko wa moyo, na ugonjwa wa moyo. Uchunguzi wa kifamasia umeonyesha kuwa dondoo ya kola inaweza kudhibiti shughuli za mfumo mkuu wa neva na kuboresha utendaji kazi wa utambuzi wa ubongo.
Dkt. Wijeratne anasema kwamba faida za kiafya za chai ya kijani zinajulikana sana kote ulimwenguni. Kuna utafiti zaidi wa kisayansi kuhusu faida za kiafya za chai ya kijani kuliko gotu kola. Chai ya kijani ina katekini nyingi, polifenoli, hasa epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG ni antioxidant yenye nguvu ambayo inaweza kuua seli za saratani bila kuharibu seli za kawaida. Kiwanja hiki pia kinafaa katika kupunguza kolesteroli ya lipoprotein yenye msongamano mdogo, kuzuia kuganda kwa damu isiyo ya kawaida, na kupunguza mkusanyiko wa chembe chembe za damu. Zaidi ya hayo, dondoo la chai ya kijani limeonekana kuwa chanzo chenye matumaini cha antioxidants asilia ambazo hutumika vyema kuongeza sifa za antioxidant, anasema Dkt. Wijeratne.
Kulingana naye, unene kupita kiasi ndio chanzo kikuu cha magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, kisukari kisichotegemea insulini, matatizo ya mapafu, ugonjwa wa mifupa na aina fulani za saratani. Chai ya catechins, hasa EGCG, ina athari za kupambana na unene kupita kiasi na kupambana na kisukari. Chai ya kijani pia inaonekana kama mimea asilia ambayo inaweza kuongeza matumizi ya nishati na oksidi ya mafuta kwa ajili ya kupunguza uzito, Dkt. Wijeratne alisema, akiongeza kuwa mchanganyiko wa mimea hiyo miwili unaweza kutoa faida nyingi za kiafya.