Habari - Madhara ya Dondoo ya kumenya Garcinia kama nyongeza ya chakula

Insha hii itachunguza ushahidi wa kisayansi kwa ufanisi waDondoo ya Kambogia ya Garcinia(GCE) kama nyongeza ya lishe. GCE inatokana na tunda la mmea wa kitropiki uliotokea Kusini-mashariki mwa Asia na imekuwa ikitumika kimapokeo katika dawa za Ayurveda kwa karne nyingi. Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa GCE inaweza kusaidia kukandamiza hamu ya kula, kupunguza unyonyaji wa mafuta, kuongeza viwango vya serotonini, na kukuza kupoteza uzito.Sisi ni Kiwanda cha Poda cha Kuaminika cha Garcinia Cambogia cha China, China Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Supplier, China Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Manufacturer, unaweza kuwasiliana nasi, ikiwa unahitaji.

Katika utafiti mmoja uliochapishwa mwaka wa 2012, watafiti walitumia miligramu 500 za GCE au placebo kwa watu wazima 60 wazito kupita kiasi mara mbili kila siku kwa wiki 12. Washiriki waliagizwa kutobadilisha lishe yao au mazoezi ya kawaida katika kipindi hiki. Mwishoni mwa kipindi cha majaribio, wale waliochukua GCE walikuwa na index ya chini ya uzito wa mwili (BMI), mzunguko wa kiuno, na mzunguko wa hip ikilinganishwa na wale wanaochukua placebo. Hii inapendekeza kwamba uongezaji wa GCE unaweza kusababisha maboresho makubwa katika muundo wa mwili bila mabadiliko ya ziada katika tabia ya maisha kama vile lishe au mazoezi ya kawaida.

Utafiti mwingine uliofanywa katika Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Columbia uligundua kuwa watu wanaotumia gramu 1 kwa siku ya asidi ya hydroxycitric (HCA), sehemu inayotumika ya GCE, walipata upungufu mkubwa wa asilimia ya mafuta ya mwili kuliko wale wanaopokea placebo baada ya wiki nane. Zaidi ya hayo, athari hizi zilionekana ingawa hapakuwa na tofauti kati ya vikundi kuhusu ulaji wa kalori au kiwango cha shughuli za kimwili katika kipindi chote cha majaribio; kwa hivyo kuonyesha HCA inaweza kuwajibika moja kwa moja kwa kupunguza mrundikano wa mafuta bila kutegemea afua zingine kama vile kuongezeka kwa shughuli za mwili au ulaji mdogo wa kalori unaohusishwa na juhudi za kupunguza uzito.

Kwa ujumla, tafiti nyingi zinaonyesha kuwa nyongeza ya Garcinia Cambogia Dondoo inaweza kutoa usaidizi madhubuti wa udhibiti wa uzito ikijumuishwa na mtindo wa maisha mzuri ikiwa ni pamoja na lishe bora na mazoezi ya kawaida ya mazoezi. Utafiti zaidi unahitajika ili kubainisha jinsi matumizi ya muda mrefu yanavyoathiri matokeo ya afya lakini ushahidi wa sasa unaonyesha kuwa inaweza kuwa na manufaa kwa watu wanaojaribu kupunguza pauni nyingi huku wakidumisha malengo ya afya kwa ujumla.