Habari za Bidhaa
-
Kirutubisho chenye ufanisi cha kupunguza uzito—Dondoo la chai ya kijani, Dondoo la Garcinia Cambogia na Capsaicin na kadhalika
Kupunguza mafuta ni changamoto kwa watu wengi kwa sababu inachukua bidii, kujitolea na muda katika gym ili kuona matokeo. Hata hivyo, virutubisho vingine vinaweza kukusaidia kupunguza uzito na kufikia malengo yako, iwe sambamba na mazoezi yako au kama njia tu ya kuongeza kimetaboliki yako. Kwa hivyo hebu tujadili...Soma zaidi -
Ni wakati gani mzuri wa kutumia Ashwagandha?
Ashwagandha inaweza kuwa kirutubisho kizuri ikiwa unatafuta kuboresha afya na ustawi wako kwa ujumla. Mti huu una faida nyingi za kiafya, lakini ni lini wakati mzuri wa kuutumia? Katika makala haya, tutajadili ni lini wakati mzuri wa kutumia ashwagandha na kueleza faida zake. Ashwagandha,...Soma zaidi -
Berberine ni kirutubisho kinachotumika kwa magonjwa mbalimbali
Kudhibiti kisukari chako haimaanishi kwamba unapaswa kuacha kufurahia chakula unachotamani. Programu ya Kujisimamia Kisukari inatoa zaidi ya mapishi 900 yanayofaa kwa kisukari ya kuchagua, ikiwa ni pamoja na vitindamlo, sahani za pasta zenye wanga kidogo, vyakula vikuu vitamu, chaguo za kuchoma, na zaidi. Ukitaka...Soma zaidi -
Faida 5 za Ginseng kwa Nishati Yako, Kinga na Zaidi
Ginseng ni mzizi ambao umetumika kwa maelfu ya miaka kama tiba ya kila kitu kuanzia uchovu hadi kutofanya kazi vizuri kwa nguvu za kiume. Kwa kweli kuna aina mbili za ginseng - ginseng ya Asia na ginseng ya Marekani - lakini zote zina misombo inayoitwa ginsenosides ambayo ni ya manufaa kwa afya. Gin...Soma zaidi -
Dondoo ya Blueberry: Faida, Madhara, Kipimo na Mwingiliano
Kathy Wong ni mtaalamu wa lishe na huduma ya afya. Kazi yake huangaziwa mara kwa mara katika vyombo vya habari kama vile First For Women, Women's World na Natural Health. Melissa Nieves, LND, RD, ni mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa na mtaalamu wa lishe aliyeidhinishwa akifanya kazi kama mtaalamu wa lishe wa tiba ya mawasiliano kwa lugha mbili. Alianzisha...Soma zaidi -
Maarifa yanayohusiana na Ashwagandha
Mizizi na mimea imetumika kama dawa kwa karne nyingi. Ashwagandha (Withania somnifera) ni mimea isiyo na sumu ambayo imevutia umma kwa faida zake nyingi za kiafya. Mimea hii, ambayo pia inajulikana kama cherry ya majira ya baridi au ginseng ya India, imetumika katika Ayurveda kwa mamia ya miaka. Ayurveda ni ...Soma zaidi -
Faida 5 Zinazotegemea Kisayansi za 5-HTP (Pamoja na Kipimo na Madhara)
Mwili wako hutumia kutoa serotonini, mjumbe wa kemikali anayetuma ishara kati ya seli za neva. Serotonini ya chini imehusishwa na mfadhaiko, wasiwasi, usumbufu wa usingizi, kuongezeka uzito, na matatizo mengine ya kiafya (1, 2). Kupunguza uzito huongeza uzalishaji wa homoni zinazosababisha njaa. Hili...Soma zaidi -
Matumizi ya Klorofilini ya Shaba ya Sodiamu
Chakula cha kuongeza Uchunguzi wa vitu hai katika vyakula vya mimea umeonyesha kuwa kuongezeka kwa matumizi ya matunda na mboga kunahusiana kwa karibu na kupungua kwa magonjwa ya moyo na mishipa, saratani na magonjwa mengine. Klorofili ni mojawapo ya vitu hai vya kibiolojia asilia, porfirini ya metali kama...Soma zaidi -
Malighafi Kumi Bora Katikati
Ni zaidi ya nusu ya mwaka wa 2021. Ingawa baadhi ya nchi na maeneo kote ulimwenguni bado yako katika kivuli cha janga jipya la taji, mauzo ya bidhaa asilia za afya yanaongezeka, na tasnia nzima inaleta kipindi cha maendeleo ya haraka. Hivi karibuni...Soma zaidi -
5-HTP ni nini?
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ni amino asidi ambayo ni hatua ya kati kati ya tryptophan na serotonin muhimu ya kemikali ya ubongo. Kuna ushahidi mwingi unaoonyesha kwamba viwango vya chini vya serotonin ni jambo la kawaida...Soma zaidi
