Habari
-
Ikiwa umesikia kwamba divai nyekundu husaidia kupunguza cholesterol, basi labda umesikia kuhusu resveratrol, kiwanja cha mmea kinachojulikana sana katika divai nyekundu.
Ngozi na mbegu za zabibu na matunda yana resveratrol, na kufanya divai nyekundu kuwa tajiri katika kiwanja hiki. Utafiti unaonyesha kwamba ina faida kubwa za afya, lakini unahitaji kujua zaidi kuhusu kiasi gani cha ziada unachohitaji kuchukua. Ikiwa umesikia kuwa divai nyekundu husaidia kupunguza cholesterol, basi ...Soma zaidi -
Vitu vya mmea ni nzuri kwa macho yako
Virutubisho vya lutein ni muhimu kwa kudumisha maono yenye afya, haswa unapozeeka. Virutubisho hivi vina carotenoids, ambayo husaidia kulinda macho yako kutokana na mwanga hatari wa samawati na kupunguza uwezekano wa kuzorota kwa seli kwa sababu ya umri. Wakati wa kuchagua kirutubisho cha lutein, zingatia ufanisi...Soma zaidi -
Muhtasari wa majani ya chai
Timu ya wahariri ya Forbes Health ni huru na ina malengo. Ili kuunga mkono juhudi zetu za kuripoti na kuendelea kuweka maudhui haya bila malipo kwa wasomaji wetu, tunapokea fidia kutoka kwa kampuni zinazotangaza kwenye Forbes Health. Kuna vyanzo viwili vikuu vya fidia hii. Kwanza tunatoa tangazo...Soma zaidi -
milk thristle ni moja ya mimea nzuri kwa maisha yetu
Tunapojifunza zaidi juu ya athari za pombe kwenye mwili, hamu ya unyogovu itakua tu. Hii ina maana kwamba watu wengi watakuwa wanaona siku ya kwanza ya Januari kavu wiki hii - na kwa sababu nzuri. Katika utafiti wa 2016 uliochapishwa katika jarida la Saikolojia ya Afya, watu ambao walishiriki katika Kavu ...Soma zaidi -
Kama ilivyo kwa mwenendo wowote wa afya, kuna madai mengi makubwa ya afya yanayotolewa kuhusu klorofili
Mitandao ya kijamii imejaa chlorophyll. Lakini je, rangi ya mmea huu inaweza kuchukua afya yako na usawa katika ngazi inayofuata? Huenda umeona kwamba soko la kile kinachoitwa "vinywaji vya kazi" imeongezeka kwa kasi katika miaka ya hivi karibuni. Siku hizi, unaweza kunywa kahawa ya uyoga. css-59ncxw :hover{color:#...Soma zaidi -
Acacetin
Damiana ni kichaka chenye jina la kisayansi Turnera diffusa. Ni asili ya Texas, Mexico, Amerika ya Kusini, Amerika ya Kati na Karibiani. Mmea wa damiana hutumiwa katika dawa za jadi za Mexico. Damiana ina viambajengo (sehemu) au misombo mbalimbali (kemikali) kama vile arbutin, abietin, a...Soma zaidi -
Virutubisho 10 Maarufu vya Kupunguza Uzito: Faida na Hasara
Dawa za kizazi kijacho kama vile semaglutide (zinazouzwa chini ya majina ya chapa Wegovy na Ozempic) na tezepatide (zinazouzwa chini ya majina ya chapa Mounjaro) zinagonga vichwa vya habari kwa matokeo ya kuvutia ya kupunguza uzito zinapoagizwa kama sehemu ya matibabu na madaktari waliohitimu wanaonenepa . Walakini, uhaba wa dawa ...Soma zaidi -
Utafiti juu ya Dondoo ya Ngozi ya Zabibu
Katika utafiti mpya, watafiti waligundua kuwa dawa mpya kulingana na sehemu ya dondoo ya mbegu ya zabibu inaweza kufanikiwa kupanua maisha na afya ya panya. Utafiti huo uliochapishwa katika jarida la Nature Metabolism, unaweka msingi wa tafiti zaidi za kimatibabu ili kubaini kama madhara haya yanaweza kusababisha...Soma zaidi -
Virutubisho 8 vya Serotonin na Dopamine Zinazouzwa Bora Zaidi za 2023
Je, unatafuta virutubisho bora zaidi vya serotonini na dopamine? Tumekufanyia utafiti. Virutubisho hivi vinaweza kusaidia kudhibiti hisia, tabia na afya ya akili na ni manufaa kwa wale wanaosumbuliwa na wasiwasi, huzuni na masuala mengine ya afya ya akili. Walakini, wasiliana na daktari wako kila wakati ...Soma zaidi -
Mchuzi wa maziwa unaojulikana kupunguza sukari ya damu na cholesterol
Imekua katika Mediterania, antioxidant hii yenye nguvu ina ladha tamu na mali ya baridi. Mchongoma wa maziwa au mbigili wa maziwa (unaojulikana sana kama mbigili ya maziwa) unajulikana kwa kutibu magonjwa ya ini na kibofu cha nduru na kulinda ini kutokana na sumu. Mbigili wa maziwa hupewa jina la kioevu cheupe cha maziwa ...Soma zaidi -
Garcinia Cambogia
Garcinia cambogia ni matunda ambayo hukua katika Asia ya Kusini na India. Matunda ni madogo, sawa na malenge ndogo, na rangi yake ni kutoka kijani kibichi hadi manjano. Pia inajulikana kama zebraberry. Matunda yaliyokaushwa yana asidi ya hydroxycitric (HCA) kama kiungo kikuu (10-50%) na huchukuliwa kuwa ...Soma zaidi -
Mchanganyiko wa astaxanthin, lutein na zeaxanthin huboresha uratibu wa mkono wa macho: utafiti
Lebo zinazohusiana afya ya macho astaxanthin lutein zeaxanthin kazi sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', ” g"); kwa ( var i=0; i < aTags.length; i++) {vOut += aTags[i].trim().rep...Soma zaidi
