Habari
-
5-HTP
Amino acid tryptophan ina faida nyingi za kiafya, lakini athari zake kwa afya ya ubongo inafaa kuzingatiwa. Inaathiri hisia zako, utambuzi na tabia, pamoja na mizunguko yako ya usingizi. Inahitajika na mwili kutengeneza protini na molekuli zingine muhimu, pamoja na zile muhimu kwa usingizi bora na ...Soma zaidi -
Majadiliano juu ya klorofili ya shaba ya sodiamu
Klorofili ya kioevu ndio msukumo wa hivi punde linapokuja suala la afya kwenye TikTok. Kufikia sasa, lebo ya reli ya #Chlophyll kwenye programu imekusanya zaidi ya watu milioni 97, huku watumiaji wakidai kuwa bidhaa inayotokana na mmea husafisha ngozi, hupunguza uvimbe na huwasaidia kupunguza uzito. Lakini jinsi kuhesabiwa haki ...Soma zaidi -
Baadhi ya Virutubisho Bora vya Unyogovu Vinavyopendekezwa na Wataalam wa Lishe
Tunatathmini kwa kujitegemea bidhaa na huduma zote zinazopendekezwa. Tunaweza kupokea fidia ukibofya kiungo tunachotoa. Ili kujifunza zaidi. Kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya (NIH), zaidi ya watu wazima milioni 21 wa Marekani waliugua ugonjwa wa mfadhaiko mkubwa mnamo 2020. COVID-19 imesababisha ...Soma zaidi -
Mimea ya kupoteza uzito ambayo asili hutupatia
Ikiwa unataka kupunguza uzito, PhenQ ni kidonge bora cha kupoteza uzito. Imetengenezwa na Wolfson Berg Limited, kampuni yenye sifa nzuri katika tasnia ya kuongeza lishe. PhenQ imesaidia karibu watu 200,000 kumwaga mafuta ya ziada kwa mwaka. Kulingana na kampuni hiyo, PhenQ inafaa kwa ...Soma zaidi -
Virutubisho 6 Bora vya Unyogovu Vinavyopendekezwa na Wataalam wa Lishe
Tunatathmini kwa kujitegemea bidhaa na huduma zote zinazopendekezwa. Tunaweza kupokea fidia ukibofya kiungo tunachotoa. Ili kujifunza zaidi. Kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya (NIH), zaidi ya watu wazima milioni 21 wa Marekani waliugua ugonjwa wa mfadhaiko mkubwa mnamo 2020. COVID-19 imesababisha ...Soma zaidi -
Maua yanayoweza kuliwa kutoka Afrika Magharibi yanaweza kuwa virutubisho vya asili vya kupoteza uzito
MELBOURNE, Australia - Mmea wa rosella unaoliwa sana una antioxidants ambayo watafiti wa Australia wanaamini kuwa inaweza kusaidia kupunguza uzito. Kulingana na utafiti mpya, antioxidants na asidi za kikaboni katika hibiscus zinaweza kuzuia malezi ya seli za mafuta. Kuwa na mafuta kidogo ni muhimu ...Soma zaidi -
garcinia cambogia mmea wa kushangaza
Je, umesikia kuhusu tunda hili la kipekee? Ingawa inaonekana ya kipekee, mara nyingi hujulikana kama tamarind ya Malabar. Hizi ni baadhi ya faida zake. Mara nyingi tunasoma juu ya mitindo ya lishe au mitindo ...Soma zaidi -
Viongozi wa sekta wito kwa udhibiti wa bidhaa kratom
JEFFERSON CITY, MO (KFVS) - Zaidi ya Wamarekani milioni 1.7 watatumia kratom ya mimea katika 2021, kulingana na utafiti, lakini wengi sasa wana wasiwasi kuhusu matumizi ya dawa hiyo na upatikanaji mkubwa. Jumuiya ya Kratom ya Marekani hivi majuzi ilitoa ushauri wa watumiaji kwa makampuni ambayo hayatangazi...Soma zaidi -
Vidonge vya mitishamba vinaweza kuingiliana na dawa za kawaida
Vidonge vingi vya kawaida vya mitishamba, ikiwa ni pamoja na chai ya kijani na ginkgo biloba, vinaweza kuingiliana na madawa ya kulevya, kulingana na ukaguzi mpya wa utafiti uliochapishwa katika British Journal of Clinical Pharmacology. Mwingiliano huu unaweza kufanya dawa isifanye kazi vizuri na inaweza hata kuwa hatari au mbaya. Dokta...Soma zaidi -
Astaxanthin, lutein na zeaxanthin zinaweza kuboresha uratibu wa mkono wa macho katika usumbufu wa taka za skrini.
Uratibu wa macho na mkono unarejelea uwezo wa kuchakata taarifa zinazopokelewa kupitia macho ili kudhibiti, kuelekeza na kuongoza mienendo ya mikono. Astaxanthin, lutein na zeaxanthin ni virutubisho vya carotenoid vinavyojulikana kuwa na manufaa kwa afya ya macho. Kuchunguza madhara ya vyakula vya kuongeza...Soma zaidi -
Asidi ya mafuta ya polyunsaturated ya mnyororo mrefu iliyo na luteini na zeaxanthin hupunguza kupungua kwa utambuzi katika jaribio lililodhibitiwa bila mpangilio.
Asidi ya Arachidonic (ARA), asidi ya docosahexaenoic (DHA) na asidi ya eicosapentaenoic (EPA) ni asidi ya mafuta ya polyunsaturated (LCPUFA). Carotenoids, ikiwa ni pamoja na lutein na zeaxanthin (LZ), hupatikana hasa katika mboga za kijani. ARA na DHA ziko nyingi kwenye ubongo na ni viambajengo vikuu vya phosph...Soma zaidi -
Kufichua Faida za Dondoo ya Majani ya Ivy: Kuangalia kwa Karibu Mtengenezaji Wake Anayeongoza
Katika habari za leo, tunaangazia ulimwengu wa dondoo la majani ya ivy, kugundua faida zake nyingi, na kuwasifu watengenezaji wakuu wa sekta hiyo. Dondoo la jani la Ivy limetumika kwa karne nyingi katika dawa za jadi za tamaduni mbalimbali kwa mali yake ya uponyaji. Hebu tufungue hii nat...Soma zaidi
