Habari
-
Kama umesikia kwamba divai nyekundu husaidia kupunguza kolesteroli, basi labda umesikia kuhusu resveratrol, kiwanja cha mimea kinachosifiwa sana katika divai nyekundu.
Ngozi na mbegu za zabibu na matunda zina resveratrol, na kufanya divai nyekundu kuwa na wingi katika mchanganyiko huu. Utafiti unaonyesha kuwa ina faida kubwa kiafya, lakini unahitaji kujua zaidi kuhusu kiasi cha virutubisho unachohitaji kutumia. Ikiwa umesikia kwamba divai nyekundu husaidia kupunguza kolesteroli, basi...Soma zaidi -
Mimea hiyo ni nzuri kwa macho yako
Virutubisho vya Lutein ni muhimu kwa kudumisha maono yenye afya, hasa unapozeeka. Virutubisho hivi vina karotenoidi, ambazo husaidia kulinda macho yako kutokana na mwanga wa bluu hatari na kupunguza uwezekano wa kuzorota kwa seli za macho zinazohusiana na uzee. Unapochagua kirutubisho cha lutein, fikiria ufanisi...Soma zaidi -
Muhtasari wa majani ya chai
Timu ya wahariri ya Forbes Health iko huru na haina upendeleo. Ili kuunga mkono juhudi zetu za kuripoti na kuendelea kuweka maudhui haya bila malipo kwa wasomaji wetu, tunapokea fidia kutoka kwa makampuni yanayotangaza kwenye Forbes Health. Kuna vyanzo viwili vikuu vya fidia hii. Kwanza, tunatoa tangazo...Soma zaidi -
Milkthristle ni moja ya mimea mizuri kwa maisha yetu
Tunapojifunza zaidi kuhusu athari za pombe mwilini, nia ya kunywa pombe kupita kiasi itaongezeka tu. Hii ina maana kwamba watu wengi wataona siku ya kwanza ya Januari Kavu wiki hii - na kwa sababu nzuri. Katika utafiti wa 2016 uliochapishwa katika jarida la Health Psychology, watu walioshiriki katika Dry ...Soma zaidi -
Kama ilivyo kwa mwenendo wowote wa kiafya, kuna madai mengi makubwa ya kiafya yanayotolewa kuhusu klorofili
Mitandao ya kijamii inavutiwa sana na klorofili. Lakini je, rangi hii ya mmea inaweza kuinua afya na utimamu wa mwili wako hadi ngazi inayofuata? Huenda umegundua kuwa soko la kile kinachoitwa "vinywaji vinavyofanya kazi" limekua sana katika miaka ya hivi karibuni. Siku hizi, unaweza kunywa kahawa ya uyoga. css-59ncxw :hover{color:#...Soma zaidi -
Acetini
Damiana ni kichaka chenye jina la kisayansi Turnera diffusa. Asili yake ni Texas, Mexico, Amerika Kusini, Amerika ya Kati na Karibiani. Mmea wa damiana hutumika katika dawa za kitamaduni za Mexico. Damiana ina vipengele mbalimbali (sehemu) au misombo (kemikali) kama vile arbutin, abietin, a...Soma zaidi -
Virutubisho 10 Maarufu vya Kupunguza Uzito: Faida na Hasara
Dawa za kizazi kijacho kama vile semaglutide (zinazouzwa chini ya chapa ya Wegovy na Ozempic) na tezepatide (zinazouzwa chini ya chapa ya Mounjaro) zinagonga vichwa vya habari kwa matokeo yao ya kuvutia ya kupunguza uzito zinapoagizwa kama sehemu ya matibabu na madaktari waliohitimu wa unene. Hata hivyo, uhaba wa dawa ...Soma zaidi -
Utafiti kuhusu Dondoo la Ngozi ya Zabibu
Katika utafiti mpya, watafiti waligundua kuwa dawa mpya inayotokana na sehemu ya dondoo la mbegu za zabibu inaweza kufanikiwa kuongeza muda wa kuishi na afya ya panya. Utafiti huo, uliochapishwa katika jarida la Nature Metabolism, unaweka msingi wa tafiti zaidi za kimatibabu ili kubaini kama athari hizi zinaweza...Soma zaidi -
Virutubisho 8 Bora vya Serotonini na Dopamini vya 2023
Unatafuta virutubisho bora vya serotonini na dopamini? Tumekufanyia utafiti. Virutubisho hivi vinaweza kusaidia kudhibiti hisia, tabia na afya ya akili na vina manufaa kwa wale wanaosumbuliwa na wasiwasi, mfadhaiko na matatizo mengine ya afya ya akili. Hata hivyo, wasiliana na daktari wako kila wakati ...Soma zaidi -
Mbaruti wa maziwa unajulikana kupunguza sukari na kolesteroli kwenye damu
Ikikuzwa katika Mediterania, antioxidant hii yenye nguvu ina ladha tamu na sifa za kupoeza. Mbigili wa maziwa au mbigili wa maziwa (unaojulikana kama mbigili wa maziwa) unajulikana kwa kutibu magonjwa ya ini na kibofu cha nyongo na kulinda ini kutokana na sumu. Mbigili wa maziwa umepewa jina kutokana na kioevu cheupe kama maziwa...Soma zaidi -
Garcinia Cambogia
Garcinia cambogia ni tunda linalokua Kusini-mashariki mwa Asia na India. Matunda yake ni madogo, sawa na boga dogo, na yana rangi mbalimbali kuanzia kijani kibichi hadi njano. Pia inajulikana kama zebraberry. Matunda yaliyokaushwa yana asidi hidroksitriki (HCA) kama kiungo kikuu (10–50%) na huchukuliwa kuwa...Soma zaidi -
Mchanganyiko wa astaxanthin, lutein na zeaxanthin huboresha uratibu wa macho na mkono: utafiti
Lebo Zinazohusiana afya ya macho astaxanthin lutein zeaxanthin kazi sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = “”; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', ” g”); for ( var i=0; i < aTags.length; i++) { vOut += aTags[i].trim().rep...Soma zaidi
