Habari
-
5-HTP
Amino asidi tryptophan ina faida nyingi za kiafya, lakini athari zake kwenye afya ya ubongo zinafaa kuzingatiwa. Inaathiri hisia zako, utambuzi na tabia, pamoja na mizunguko yako ya usingizi. Inahitajika na mwili kutengeneza protini na molekuli zingine muhimu, ikiwa ni pamoja na zile muhimu kwa usingizi bora na...Soma zaidi -
Majadiliano kuhusu klorofili ya shaba ya sodiamu
Klorofili ya kimiminika ndiyo mvuto wa hivi punde linapokuja suala la afya kwenye TikTok. Kufikia wakati huu wa kuandika, hashtag ya #Chlophyll kwenye programu imekusanya zaidi ya watazamaji milioni 97, huku watumiaji wakidai kwamba mmea huo husafisha ngozi zao, hupunguza uvimbe, na huwasaidia kupunguza uzito. Lakini ni haki gani...Soma zaidi -
Baadhi ya Virutubisho Bora vya Mfadhaiko Vinavyopendekezwa na Wataalamu wa Lishe
Tunatathmini bidhaa na huduma zote zinazopendekezwa kwa kujitegemea. Tunaweza kupokea fidia ukibofya kiungo tunachotoa. Ili kujifunza zaidi. Kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya (NIH), zaidi ya watu wazima milioni 21 wa Marekani walipatwa na ugonjwa mkubwa wa mfadhaiko mwaka wa 2020. COVID-19 imesababisha...Soma zaidi -
Mimea ya kupunguza uzito ambayo asili hutupatia
Ukitaka kupunguza uzito, PhenQ ndiyo kidonge bora zaidi cha kupunguza uzito. Kimetengenezwa na Wolfson Berg Limited, kampuni yenye sifa nzuri katika tasnia ya virutubisho vya lishe. PhenQ imewasaidia karibu watu 200,000 kupunguza mafuta ya ziada katika mwaka mmoja. Kulingana na kampuni hiyo, PhenQ inafaa kwa...Soma zaidi -
Virutubisho 6 Bora vya Unyogovu Vinavyopendekezwa na Wataalamu wa Lishe
Tunatathmini bidhaa na huduma zote zinazopendekezwa kwa kujitegemea. Tunaweza kupokea fidia ukibofya kiungo tunachotoa. Ili kujifunza zaidi. Kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya (NIH), zaidi ya watu wazima milioni 21 wa Marekani walipatwa na ugonjwa mkubwa wa mfadhaiko mwaka wa 2020. COVID-19 imesababisha...Soma zaidi -
Maua yanayoliwa kutoka Afrika Magharibi yanaweza kuwa virutubisho asilia vya kupunguza uzito
MELBOURNE, Australia — Mmea wa rosella unaoliwa sana una vioksidishaji ambavyo watafiti wa Australia wanaamini vinaweza kusaidia kupunguza uzito. Kulingana na utafiti mpya, vioksidishaji na asidi za kikaboni zilizomo kwenye hibiscus vinaweza kuzuia vyema uundaji wa seli za mafuta. Kuwa na mafuta kidogo ni muhimu ...Soma zaidi -
Garcinia cambogia mmea wa ajabu
Je, umesikia kuhusu tunda hili la kipekee? Ingawa linasikika la kipekee, mara nyingi hujulikana kama Malabar tamarind. Hapa kuna baadhi ya faida zake.. Kupunguza uzito huchukua muda na mchanganyiko wa mambo, ikiwa ni pamoja na lishe bora, mazoezi, na usingizi. Mara nyingi tunasoma kuhusu mitindo au mitindo ya lishe...Soma zaidi -
Viongozi wa sekta watoa wito wa udhibiti wa bidhaa za kratom
JIJI LA JEFFERSON, MO (KFVS) — Zaidi ya Wamarekani milioni 1.7 watatumia kratom ya mimea mnamo 2021, kulingana na utafiti, lakini wengi sasa wana wasiwasi kuhusu matumizi ya dawa hiyo na upatikanaji wake mkubwa. Chama cha Marekani cha Kratom hivi karibuni kilitoa ushauri kwa watumiaji kwa kampuni ambazo hazitangazi...Soma zaidi -
Virutubisho vya mitishamba vinaweza kuingiliana na dawa za kawaida
Virutubisho vingi vya kawaida vya mimea, ikiwa ni pamoja na chai ya kijani na ginkgo biloba, vinaweza kuingiliana na dawa za kuagizwa na daktari, kulingana na mapitio mapya ya utafiti yaliyochapishwa katika Jarida la Uingereza la Dawa ya Kliniki. Mwingiliano huu unaweza kufanya dawa hiyo isifanye kazi vizuri na inaweza hata kuwa hatari au kuua. Doc...Soma zaidi -
Astaxanthin, lutein, na zeaxanthin zinaweza kuboresha uratibu wa macho na mkono katika uharibifu wa taka za skrini
Uratibu wa macho na mkono unamaanisha uwezo wa kuchakata taarifa zinazopokelewa kupitia macho ili kudhibiti, kuelekeza, na kuongoza mienendo ya mikono. Astaxanthin, lutein na zeaxanthin ni virutubisho vya carotenoid vinavyojulikana kuwa na manufaa kwa afya ya macho. Ili kuchunguza athari za virutubisho vya lishe...Soma zaidi -
Asidi za mafuta zenye mnyororo mrefu zenye luteini na zeaxanthin hupunguza kupungua kwa utambuzi katika jaribio lililodhibitiwa bila mpangilio.
Asidi ya Arachidonic (ARA), asidi ya docosahexaenoic (DHA) na asidi ya eicosapentaenoic (EPA) ni asidi ya mafuta ya polyunsaturated ya mnyororo mrefu (LCPUFA). Karotenoidi, ikiwa ni pamoja na lutein na zeaxanthin (LZ), hupatikana zaidi katika mboga za kijani. ARA na DHA zinapatikana kwa wingi katika ubongo na ni sehemu kuu za fosforasi...Soma zaidi -
Kufichua Faida za Dondoo la Majani ya Ivy: Kuchunguza kwa Karibu Mtengenezaji Wake Mkuu
Katika habari za leo, tunachunguza ulimwengu wa dondoo la majani ya ivy, tunagundua faida zake nyingi, na tunawaelezea watengenezaji wanaoongoza katika tasnia hiyo. Dondoo la majani ya ivy limetumika kwa karne nyingi katika dawa za kitamaduni za tamaduni mbalimbali kwa sifa zake za uponyaji. Hebu tufumbue asili hii...Soma zaidi
