Habari za Bidhaa
-
Kazi ya Dondoo la Mane la Simba
Vipengele vya mimea hii, Hericones na Ericanes, vimeonekana kuchochea ukuaji wa seli za ubongo. Zaidi ya hayo, Lion's Mane huboresha utendaji wa akili. Lion's Mane ni kirutubisho chenye nguvu ambacho kinaweza kusaidia katika matatizo mbalimbali ya kiafya. Baadhi ya matatizo ya kawaida...Soma zaidi -
Una wasiwasi kuhusu kisukari? Njia mbadala hizi zinaweza kusaidia kukidhi hamu yako tamu
Watu wengi wenye kisukari hawawezi kula vyakula vyenye sukari na wanahitaji mabadiliko mbalimbali ya mtindo wa maisha ili kudumisha viwango vya sukari kwenye damu vyenye afya. Ingawa wagonjwa wengi wa kisukari wanahitaji kuangalia ulaji wao wa sukari, hapa kuna orodha ya mbadala ambazo zinaweza kuwasaidia kuchagua chaguo bora kwa lishe. Stevia: Stevia ni chakula asilia ...Soma zaidi -
Echinacea: Mimea ya Kutumia Kama Sehemu ya Mkakati Wako wa Afya ya Majira ya Baridi
Echinacea: Mimea kama Sehemu ya Mkakati wa Afya ya Majira ya Baridi: Dkt. Ross Walton, Mtaalamu wa Kinga Mwilini na Mwanzilishi wa Kampuni ya Utafiti wa Kliniki ya A-IR, anapitia utafiti wa kisayansi kuhusu mimea ya Echinacea na kujadili jinsi mimea hii inayopatikana kwa urahisi na yenye leseni inavyoweza kuwa na manufaa na manufaa. Jukumu la ufanisi...Soma zaidi -
Jinsi Garcinia Cambogia Inavyoweza Kukusaidia Kupunguza Uzito na Kupunguza Mafuta ya Tumbo
Virutubisho vya Garcinia cambogia hutengenezwa kutokana na dondoo la maganda ya tunda la garcinia cambogia. Vina kiasi kikubwa cha HCA, ambacho kinahusishwa na athari ya kupunguza uzito. (Bidhaa yetu inahusu unga wa dondoo la mimea—Dondoo la Garcinia Cambogia. Tunasubiri uchunguzi wako hapa, na...Soma zaidi -
Ashwagandha ina athari ya kupunguza msongo wa mawazo
Kwa majukumu, matamanio, kazi, na mahusiano, tunaweza kupata msongo wa mawazo kila siku. Ikiwa imefanywa vizuri, inaweza kuwa kifaa chenye tija kinachokuruhusu kukamilisha kazi na kuchukua hatua chanya kutatua matatizo ya maisha. Hata hivyo, hali hiyo inazidishwa na ukosefu wa msongo wa mawazo...Soma zaidi -
Kirutubisho chenye ufanisi cha kupunguza uzito—Dondoo la chai ya kijani, Dondoo la Garcinia Cambogia na Capsaicin na kadhalika
Kupunguza mafuta ni changamoto kwa watu wengi kwa sababu inachukua bidii, kujitolea na muda katika gym ili kuona matokeo. Hata hivyo, virutubisho vingine vinaweza kukusaidia kupunguza uzito na kufikia malengo yako, iwe sambamba na mazoezi yako au kama njia tu ya kuongeza kimetaboliki yako. Kwa hivyo hebu tujadili...Soma zaidi -
Ni wakati gani mzuri wa kutumia Ashwagandha?
Ashwagandha inaweza kuwa kirutubisho kizuri ikiwa unatafuta kuboresha afya na ustawi wako kwa ujumla. Mti huu una faida nyingi za kiafya, lakini ni lini wakati mzuri wa kuutumia? Katika makala haya, tutajadili ni lini wakati mzuri wa kutumia ashwagandha na kueleza faida zake. Ashwagandha,...Soma zaidi -
Berberine ni kirutubisho kinachotumika kwa magonjwa mbalimbali
Kudhibiti kisukari chako haimaanishi kwamba unapaswa kuacha kufurahia chakula unachotamani. Programu ya Kujisimamia Kisukari inatoa zaidi ya mapishi 900 yanayofaa kwa kisukari ya kuchagua, ikiwa ni pamoja na vitindamlo, sahani za pasta zenye wanga kidogo, vyakula vikuu vitamu, chaguo za kuchoma, na zaidi. Ukitaka...Soma zaidi -
Faida 5 za Ginseng kwa Nishati Yako, Kinga na Zaidi
Ginseng ni mzizi ambao umetumika kwa maelfu ya miaka kama tiba ya kila kitu kuanzia uchovu hadi kutofanya kazi vizuri kwa nguvu za kiume. Kwa kweli kuna aina mbili za ginseng - ginseng ya Asia na ginseng ya Marekani - lakini zote zina misombo inayoitwa ginsenosides ambayo ni ya manufaa kwa afya. Gin...Soma zaidi -
Dondoo ya Blueberry: Faida, Madhara, Kipimo na Mwingiliano
Kathy Wong ni mtaalamu wa lishe na huduma ya afya. Kazi yake huangaziwa mara kwa mara katika vyombo vya habari kama vile First For Women, Women's World na Natural Health. Melissa Nieves, LND, RD, ni mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa na mtaalamu wa lishe aliyeidhinishwa akifanya kazi kama mtaalamu wa lishe wa tiba ya mawasiliano kwa lugha mbili. Alianzisha...Soma zaidi -
Maarifa yanayohusiana na Ashwagandha
Mizizi na mimea imetumika kama dawa kwa karne nyingi. Ashwagandha (Withania somnifera) ni mimea isiyo na sumu ambayo imevutia umma kwa faida zake nyingi za kiafya. Mimea hii, ambayo pia inajulikana kama cherry ya majira ya baridi au ginseng ya India, imetumika katika Ayurveda kwa mamia ya miaka. Ayurveda ni ...Soma zaidi -
Faida 5 Zinazotegemea Kisayansi za 5-HTP (Pamoja na Kipimo na Madhara)
Mwili wako hutumia kutoa serotonini, mjumbe wa kemikali anayetuma ishara kati ya seli za neva. Serotonini ya chini imehusishwa na mfadhaiko, wasiwasi, usumbufu wa usingizi, kuongezeka uzito, na matatizo mengine ya kiafya (1, 2). Kupunguza uzito huongeza uzalishaji wa homoni zinazosababisha njaa. Hili...Soma zaidi
